Was ist eine Ernährungsanalyse?
Häufig kommen Klienten in die Ernährungstherapie und möchten wissen "was ihnen fehlt".
Genau darüber klärt die Ernährungsanalyse auf:
Was fehlt? Was ist zu viel? Was sollte beibehalten werden?
Es werden somit Ihre individuellen Ernährungsgewohnheiten mithilfe eines Ernährungsprotokolls ausgewertet und mit Ihrem eigentlichen Bedarf abgeglichen. Damit ist eine einfache und unkomplizierte Grundlage geschaffen, um Ihre aktuelle Ernährungssituation zu erkennen, zu verstehen und zu verändern.
Was beinhaltet eine Analyse?
Eine Übersicht darüber, welche individuellen Werte bei der Ernährungsanalyse ermittelt werden, finden Sie hier:
Wie läuft eine Ernährungsanalyse ab?
1. Schritt: Kontaktaufnahme und Terminvereinbarung
2. Schritt: Online-Vorbesprechung (ca. 15 min.), hier wird Folgendes abgeklärt:
-
Alter, Größe, Gewicht, körperliche Aktivität
-
Erklären des Ernährungsprotokolls
-
Falls vorhanden: Blutbild besprechen
3. Schritt: Genaue Protokollierung der Ernährung mithilfe des Ernährungsprotokolls für mindestens zehn Tage
4. Schritt: Abgabe des Ernährungsprotokolls und Terminvereinbarung für die Nachbesprechung
5. Schritt: Online-Nachbesprechung (ca. 20 min.)
Wie viel kostet eine Ernährungsanalyse?
| Ernährungsanalyse | 100 € |
|---|---|
| (enthält: Vorbesprechung, Auswertung des Ernährungsprotokolls, Nachbesprechung) |
