Was ist Pilates?
Den ganzen Körper stärken, muskuläre Schwachstellen ausgleichen und Beweglichkeit sowie Koordination fördern - Pilates als Ganzkörpertraining verbindet Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung und führt zu einer gesunden und aufrechten Körperhaltung.
Bestehen Erkrankungen, Verletzungen oder eine Schwangerschaft, sollte dies zuvor mit dem Arzt und der Trainerin besprochen werden, um mögliche Kontraindikationen auszuschließen.
Wann und wo finden die Kurse statt?
Die Pilateskurse werden wie folgt angeboten:
- Private Hausbesuche
- Präsenzkurse an der Volkshochschule Murrhardt
Übersicht zu den aktuellen Pilateskursen:
| Wochentag | Uhrzeit | Ort | Stufe / Art des Kurses |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 17:45 Uhr - 18:45 Uhr | Volkshochschule Murrhardt | Pilates für Mittelstufe |
| 18:50 Uhr - 19:50 Uhr | Volkshochschule Murrhardt | Pilates für Mittelstufe |
Kurse bei der Volkshochschule Murrhardt
Die Anmeldung für die Kurse an der VHS Murrhardt sind unter folgenden Links einzusehen:
Donnerstagskurs 17:45 Uhr: https://www.vhs-murrhardt.de/programm/gesundheit/kurs/Pilates/25132412#inhalt
Donnerstagskurs 18:50 Uhr: https://www.vhs-murrhardt.de/programm/gesundheit/kurs/Pilates/25132413#inhalt
